Гимнастика, физические упражнения,
ходьба должны прочно войти в
повседневный быт каждого, кто
хочет сохранить работоспособность,
здоровье, полноценную и радостную жизнь.
                                                                                                                     Гипократ

Проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Общеизвестно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. В этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, отношение к себе и окружающим. Поэтому так важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятий физической культурой и спортом.